2017.11.01 01:1111月・代謝UPで冬に備えましょう気がつけば11月ですね。早いです。冬は代謝が下がるといいますが、基礎代謝は実は冬より夏の方が下がります。人間などの哺乳類は体温を一定に保とうとする恒温動物なので、冬は外気の気温が低いですから体温を保つため基礎代謝が上がります。逆に夏は気温が高いため、熱を作り出し体温を保つ必要があ...